Stay Simple

看了一天的書
是布先生的新書
管好小聲音:如何打贏腦袋裡的戰爭
2010年01月27日出版

原來小聲音那麼常出現
不只是在銷售的時候
生活中，有時別人的一句話
或一個眼神
都會觸發我們過去
接著開始在腦海中自動地播放CD

沒有活在當下
而是一而再地，
用過去舊有的經驗去反應現在發生的事

小聲音並非不好
所以我們不用消滅它
而是要認清哪一個才是「真正的」小聲音?

很多時候
出現在我們腦袋裡的小聲音
並非是我們真實的想法

太多會打擊我們信心的小聲音
可能是過去誰說過的一句話
或無意間在某處接收到的一個訊息
它被儲存在潛意識
有天就這麼蹦出來了
「不行啦，你一定辦不到」

然後
就看自己被小聲音給銷售成功
還是小聲音可以被我們銷售成功
然而，在我們內心最底處
有一個我們真正的小聲音
不是來自別人的話語
而是自己真實的聲音

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看書時
很多情況，很能感同身受
可以感受到作者的真誠

看完書之後
注意腦袋中的聲音
才發現很多都不是自己真實的想法
有些話說完才注意到，不該是那麼說
不知道是什麼時候會對某些事恐懼
很多書中所提到的狀況
都曾經歷過

書後面也鉅細靡遺地介紹了
21種管理小聲音的技巧
是該要好好練習
不然過去將永遠播放
碰到相同的事時，就只會有一種反應
永遠也學不會新的東西。